Cause

Fattori di rischio e prevenzione delle emorroidi
 

Fattori di rischio

Costipazione cronica
Posizione seduta o in piedi per un tempo prolungato
Fattori ereditari
Gravidanze

 

Prevenzione delle emorroidi  

 

  • Combattere la costipazione
  • Dieta vegetariana o ricca in fibre (legumi verdi e frutta )

    Buona idratazione : bere 2 litri dacqua al giorno

    Fare sport regolarmente

  • consigli per la defecazione
  • ♦ evitare di « mantenersi » per andare in bagno..

    ♦ evitare di restare troppo in bagno siccome questa posizione favorisce la fuopriuscita delle emorroidi (dunque evitare la lettura)

    ♦ Fare un bagno caldo: con 10 cm di acqua calda nella vasca da bagno (senza l’aggiunta di schiuma saponi o sali da bagno), per ridurre il gonfiore e alleviare gli spasmi dell’ano.

 

  • I nostri consigli
  • ♦ evitare caffè, birra, coca cola, cibi troppo salati o troppo piccanti

    ♦ evitare di grattarsi in caso di prurito

    ♦ utilizzare preferenzialmente della carta igienica non profumata e non colorata (meno irritante)